Nutrikozmetika anketa

Ispravno označite što je nutrikozmetika (moguć je jedan odgovor):

Je vir proizvoda za peroralnu upotrebu, koji može imati sistemske zdravstvene utjecaje ili preventivne utjecaje pred nastankom bolesti.

To je međupodručje između prehrane i zdravlja.

To je međupodručje između prehrane i osobne njege/kozmetike.

Je vir uravnotežene, zdrave prehrane i utjecaja na kožu.

Je vir topikalnih kozmetičkih proizvoda, koji imaju utjecaje slične medicinskim ili farmaceutskim.

To je međupodručje između osobne njege/kozmetike i zdravstvene njege.

Ispravno označite što pripada lipidima (mogućih je više odgovora):

Trigliceridi

Slobodne masne kiseline i glicerol

Proteini i proteidi

Peptidi

Enzimi

Ugljikohidrati, među njima naročito monosaharidi

Ispravno označite što predstavlja izraz anabolizam (mogućih je više odgovora):

Je jedan od metaboličkih procesa, gdje se energija troši.

Je proces razgradnje, gdje se veće molekule razgrade na manje.

Razgrađuju se lako ugljikohidrati, masti ili proteini.

Pri tom se energija oslobađa.

Je proces izgradnje, gdje se manje mulekule sestavljaju u veće molekule.

Je jedini sastavni dio metabolizma.

Ispravno označite sastav proteina (moguć je jedan odgovor):

Proteini su sastavljeni od lipida i aminokiselina.

Proteini su sastavljeni od više monosaharida, strukturno su kompleksniji.

Proteini su sastavljeni od dvije aminokiseline, u tom slučaju jih nazivamo jednostavni proteini.

Proteini su sestavljeni od više nego 50 aminokiselina.

Ispravno označite vodotopljiv vitamin (moguć je jedan odgovor):

vitamin K

tokoferol

askorbinska kiselina

vitamin D

retinol

Ispravno označite odgovore u vezi sa antioksidantima (mogućih je više odgovora):

Antioksidanti su biološke molekule, koje zaštite stanice od učinaka oksidativnog stresa.

Mnogi faktori utječu na porušenje omjera među oksidativnim stresom i antioksidanata, među njima je također ekstrinzično staranje.

Oksidativni stres poveća vijabilnost stanica.

Antioksidanti mogu djelovati sinergistično sa drugim antioksidantima i povećati njihov učinak.

Antioksidanti mogu smanjiti učinke staranja, smanjiti vidljivost bora i hiperpigmentacija.

Među najvažnije antioksidante padaju vitamini B grupe.

Vodotopljivi vitamini se mogu akumulirati in pohranjati u tjelu i sa time povećaju svoj učinak.

Antioksidante se može podjeliti na enzimske i neenzimske, pri čemu Q10 pripada među enzimske antioksidante.

Q10 je tako učinkovit antioksidant, da ga smatramo među vitamine.

Oksidativni stres može povečati sadržaj i aktivnost nekih enzima – proteinaza, zbog toga se ubrza obnova epidermisa i dermisa.

Ispravno označite kakve su funkcije minerala u tkivima (mogućih je više odgovora):

Zbog povećane toksičnosti se izbjegavamo upotrebe minerala.

Biotin je važan za rast kose.

Željezo ima važnu ulogu u imunološkom sistemu i proliferaciji keratinocita te fibroblasta.

Bakar je važan za regeneraciju dermalnih komponenata, sudjeluje sa enzimskim antioksidantima.

Dnevno je potrebno konzumirati veče količine mangana, joda i željeza.

Dnevno je potrebno konzumirati veče količine natrija, kalija i magnezija.

Ispravno označite odgovore u vezi sa karotenoidima (mogućih je više odgovora):

Padaju među antioksidante, uglavnom su topljivi u vodi.

Padaju među antioksidante, uglavnom su topljivi u masnoći.

β-karoten je provitamin vitamina D.

Sudjeluju u UV zaštiti kože, jer djeluju kao UV absorberji i štite kožu od povećane razgradnje.

Među karotenoide ubrajamo likopen, β-karoten i lutein.

Među karotenoide ubrajamo resveratrol, sojine izoflavone i flavonoide zelenog čaja.

Nakon uživanja karotenoida 3-6 mjeseca prije izlaganja suncu, kožu zaštite do te mjere, da ne trebamo drugih zaštitnih sredstava za sunčanje.

Ispravno označite koje prehrambene dodatke bi koristili za smanjenje utjecaja preranog staranja u preporučenih terapeutskih dozama (mogućih je više odgovora):

Koencim Q10

β-karoten

Vitamin C

Vitamin E

Resveratrol

Mangan

Železo

Ispravno označite fiziološke promjene kod UV izazvanog staranja (mogućih je više odgovora):
Povećano stvaranje kolagena, koji je nepravilno strukturiran.

Povećano stvaranje elastina, koji je nepravilno strukturiran.

Kronične upale zbog povećanja sadržaja i aktivnosti upalnih citokina i drugih upalnih faktora.

Povećan sadržaj enzima superoksidnih dismutaza i glutation peroksidaza.

Povećan sadržaj nekih enzima među koje ubrajamo, matriks metaloproteinaze i nevtrofilne elastaze.

Zbog povećanja aktivnosti nekih razgradnih enzima, se poveća razgrada kolagena.

Poveća se apoptoza keratinocita i fibroblasta.

Epidermis se stanji.

Epidermis se zadeblja.

Dermis se stanji.

Dermis se zadeblja.

Stvara se manje hialuronske kiseline, koja nema više prikladne funkcije zadržavanja vode.

Stvara se više hialuronske kiseline, koja prekomjerno popunjava međustanične prostore.

Nutrikozmetika anketa

Kategorije

Če vam je znanje tako pomembno kot nam, bi morda razmislili o prijavi na naš Newsletter.

Najnoviji postovi

Najnoviji postovi

Nutrikozmetika anketa

Kategorije

Če vam je znanje tako pomembno kot nam, bi morda razmislili o prijavi na naš Newsletter.

Najnoviji postovi

Najnoviji postovi

Search